忏云法师：四念处观法

四念处观法

敬录自 忏云老法师开示录《莲音》

天台宗藏教的析空观，用四念处、五停心析空。把物质分析分析……到极微，好比一张纸切一半、再切一半……，切到最后似有似无，这叫析空观。第二用四念处析空，第三用五停心析空。还有，按着“过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得”也可以析空。比方人，小孩刚生下来小小的，渐渐地，满月、一百天、一岁、二岁、三岁……渐渐发育长大……。二十岁、二十五岁，以后渐渐老，四十岁比三十岁老，五十岁比四十岁老，六十岁、七十岁、八十岁……，等到九十岁、一百岁，脸上的皱纹都满了。最后一口气不来，入土或者火化，这不就是空？不过也有前后，按时间说有过去、现在、未来，这样也算是析空。

通教体空观是当体就体会是空；别教次第三观、圆教一心三观。我们凡夫执着宇宙人生为有，罗汉执着为空。凡夫执着有，佛就说空：析空、体空、照见五蕴皆空，把心中的“有”给消灭掉、给破除了。什么是体空呢？比如镜子面上照出来人们的喜怒哀乐──有人向我噘嘴瞪眼，还对我吹口哨，以至于打我骂我，或像理发厅大玻璃镜照出来理发客的样子，而镜子的玻璃本体没有这些，这就是体空。空而不空呢？宇宙人生过程中我们得好好去做，应该怎么做就怎么做。好比开美容院，男子来理发，我们就给理个男发；女子来烫发，我们就给她烫个女子的发；小孩就剪个小孩子的头发；老人就是老人的头发，随缘尽分。完全空就不执着；而方便善巧随他是男女老少，就给他理什么头发，这是空而不空，是按着有方面来说，也就是假观。一边假观还体会空；体会空，还能假观，好好剪发烫发；假观又能空观，空假不二，就是中观。这是次第三观，久久练习纯熟了，就是一心三观，同时具足空、假、中三观。

析空观：按着空间去析空，分析人、物质到极微处，就是邻虚，似有似无；按着时间说，投胎以后在胎中，投胎以前呢？由生前到生后，以至于到老死，死后也是空。再者，按着四念处观、五停心观也是空。四念处怎么说是空呢？

四念处观：第一观身不净、第二观受是苦、第三观心无常、第四观法无我。

观身不净

甲、五不净观。(观自己，自生至死。)

一、种子。二、生处。三、相。四、性。五、究竟。(究竟者，自内至外，自生至死，悉皆不净。)

乙、九想观。(观他人，死后腐烂。)

一、青。二、肿。三、坏。四、血。五、脓。六、蛆。七、散。八、骨。九、烧。(烧后归空，转念念佛。)

五不净观是观自己，九想观是观他人；观自己从生到死，观他人从死后观。好比人的身体、形状、面貌、走路、言语，要是我们起了执着，以为怎么样的美，譬如选美，无论选男选女，要是忘了不净观、忘了禅观──本来无一物，就在有中执着，这时我们必须提撕：将来这身体就是骷髅骨，骷髅骨站在台上走来走去扭扭捏捏。然后观想全身五脏六腑，皮肉筋骨血……这些，将我们执着人身的心给打破，要不然一执着，执着就不能了生脱死。

能童贞出家，一定前生修过不净观或禅观，出家越早越好。要是晚了，以至于五六十、七八十岁也执着，执着增长痛苦。要是能把它扫除干净了去念佛，再体会禅旨，还能身体强健、老当益壮。要不以这个为基础，遇到人事纷纭种种，老了就颠三倒四，糊里糊涂的转头就忘，再老一点，以至于见了人都不认识，都是心中没有观法。五停心观、四念处观对人生很重要，关系人生的幸福啊！青年人要想身体好、身体强壮，也要从这下功夫。补药、特效药、滋养品，没有什么大用处，五停心观、四念处观，这是基本强心强身的办法。

第一、观想天仙、美女、世界第一小姐，或者天生的美男子，或是世界第一健美先生，怎么还是吃了拉、喝了尿，满身八万四千汗毛孔，夏天都是臭汗。还有，要是自己把自己的皮肤舔一口，再用鼻子闻闻也是臭。为什么呢？人的种子是男精女血和合的，不是萝卜种子生萝卜、豆子种子长豆子、瓜种生瓜。有些香料，像檀香，树根下也有树根种子，长的是檀香；而我们人身上脏，抹上了香花还是脏，一天要洗一次身体，要不身体又臭又脏，因为种子不是干净的种子。

第二、生处不净。我们三界众生，尤其欲界众生，不是莲花化生，而是由产门颠倒而生，生处不净。悉达多太子虽然示现降生，却是从摩耶夫人右降生，那表示三界中离开欲界而生。

第三、相不净。两个眼睛、两个鼻孔、两个耳孔、一个嘴，这是七个窍，加上解屎和尿的两窍，九个窍，也叫九孔常流，流的都是不干净的东西。眼屎自己擦不觉脏，要是擦在别人身上，或是别人往我身上擦，就觉得脏。耳朵也有耳垢，小孩子年轻时候，有时几个月掉出一粒，耳朵里头肮脏物，越沾越久，成球形就掉出来。两个鼻孔，要是上火就流干的鼻涕，平常感冒就是湿的鼻涕，黄黄的或是白的，也是脏。别人的鼻涕往我身上抹，我们感觉脏，我们鼻涕向别人身上抹也是脏。要是不往这上头想，总觉得怎么那么美呀！观想不净，知道并不是那么美。再怎样美的人，你听他上厕所澼哩噗噜澼哩噗噜半天，很臭很臭，就得赶紧冲水啊！三十多年前，哪有冲水式卫生器呢？都是拉在水泥沟里往坑里冲，自己的、别人的都混在一起，气味冲上来，出来半个钟头衣服闻闻还是臭的，人间就是这样脏。韦驮菩萨和天人不愿到人间，因为人间臭气上熏四十万里，但是受佛咐嘱护法，不敢不来，道宣律师感通录这么说。可能是地球有吸力的地方就有臭气，进入太空了才没有。尤其有病，那股臊味真难受啊！我小孩的时候，到大众厕所如厕，眼睛都不敢睁，睁了那个臊气刺眼睛。这九孔常流，相都是肮脏的。再者身上八万四千汗毛孔也是流肮脏臭汗，相不净。

第四、性不净，身体就不能有麝香、牛黄那么香。人死了解剖，解剖到骨头，骨头也有味儿，把骨头再敲破，里头的骨髓也有味儿，烧成烟也是腥臭气。我过去只知道有人烧羊骨头熏虫子，可是人骨头烧出的烟，腥臭刺鼻的味也和羊骨一样。从皮肤经过肉、五脏六腑，最后到了骨头，骨头再敲开，或者肠子里头剖开，没有一处是干净的，这是性不净，全身都是肮脏性，不能挖出点麝香、牛黄，也不能挖出金刚钻石。

第五、究竟不净。最后人死了，渐渐干燥了，也不能像檀香一样，终究要腐烂，这是究竟不净。

所以，观身不净，从五脏六腑到皮肤外边，从内到外，从生到死，都是不净。

接着，九想观，观人死了，马上变青，没有一点血红色。过去抽鸦片的人，是青面孔。还有人见到鬼，说鬼的面孔也是青的，没一点血色。尸体变青了之后，身体渐渐要坏、就肿，肿了之后就烂、更坏。第四流血，眼睛流血、鼻孔流血、耳朵流血，或是从坏的地方流血。第五出脓，化脓了，脓里头钻出蛆，在身上钻动。这样渐渐地全身肿、全身坏，不过这里头也有坏得厉害的地方、肿得厉害的地方，流血有多的地方、有少的地方，渐渐出脓，也有出的多、出的少，种种不同。蛆越生越多把皮肤都给咬裂咬开，死尸就要崩溃、就要散。我十几岁的时候，有个电影明星叫胡蝶──姓胡名蝶，好像到美国去了，现在大概八十岁了，变成老胡蝶了，要举个拐杖出来，白发苍苍的。过去的男电影明星，老了也不象样，有个叫白云的电影明星，几年前在日月潭自杀了。胡蝶之后有位着名的电影明星叫李丽华，现在也七十多岁了，恐怕也是老得不象样，这是按着无常说老。同学初听的人，心里想：哎哟！越听越害怕起来了。实在就是这样。大家久久观想，知道这是甘露法水，很好很好！

尸体崩溃了，经过风吹日晒雨淋，皮肉五脏六腑都没有了，身体四大都归入大地。水大──水、血、尿……都归入水分，从眼前溪里流到台湾海峡，台湾海峡风波动荡，再流到太平洋，人生就这样。火大──体温完全散入太空中。地大──流沉在地层里变成地、变成泥巴。风大──呼吸，随着平常的风归入风。最后还有白骨，我们观骷髅骨躺在我们前面，这个人当年叫胡蝶，或叫李丽华，或是演“梁山伯与祝英台”的乐蒂，当年那电影在台北一演几十天，看的人还觉得不够，后来乐蒂却自杀了，觉得活着没意思。要是没自杀，现在也老病不堪了。女子从西施、貂蝉；男子从宋玉、潘安，现代的电影明星一代一代，人生就像走马灯一样，确实如此。观这个人躺在我们前面，就剩骨头，我们心口有三昧火，火从心口出来，照着白骨四边，绕啊！绕啊！点着了！点着了就烧烧烧……白骨烧到最后没有了，火都灭了，这时候转念念佛，这里头再加上禅旨：本来无一物，何处惹尘埃。很好！这是第一、观身不净。净包括清净，也包括美、俊。

观受是苦

甲、一、观欲乐享受，为众苦之本。(总观，观全部欲事。)

二、观动念即苦。(别观，观现前一念欲心。)

乙、观苦受即苦苦，乐受即坏苦。舍受即行苦。

大多数病要是能节欲、断欲修梵行，身体就有转机；要不然不但是有病，没有病也要得病。尤其在欲念中，这时要转欲念，贪瞋痴三毒，毒我们的心比什么都要厉害；百步蛇咬我们一口，只把我们身体给毒死，而淫欲的念头，生生世世毒啊！毒到六道轮回中，使我们出不来。所以观欲乐享受是众苦之本。去年台北有一位罗先生，到了旅社睡在高广大床上，有一位女子跟着，过了一、两个小时，这位女子提着一个大袋子出去了，许久不回来，屋里罗先生也不出来，服务生着急了，拿着钥匙开门，进屋一看，头没有了！让人给切去、拿走了。罗先生睡在高广大床上，要是睡在禅床上就没有这些事情。还有，大多数四、五十岁的人，要是荒唐不改，一夜荒唐，第二天就能中风、麻痹，或者严重的脑溢血、心脏麻痹。无明梦中要猛醒，要不然不死不休啊！再者人要投生的时候，欲念要是不转，好比看见一间房子：太好了！进去一扑，是猪胎、狗胎。所以我们知道观受是苦，尤其淫欲这一念是生死的根本，有这个才投生。人死后，经过阴曹地府，孤魂渺渺荡荡各处走，或看见家亲眷属围着我们的死尸哭，这时候没有物质，只有心灵，幽幽荡荡的。等到要投生的时候，忽然间，大地一片漆黑，不见天、不见地，种种都看不见，只看到有男女在那儿，要是我们的业力应当投生男子身，看到男女就往女子身上扑；业力要投生女子，看到男女就往男子身上扑。在精血交合的时候，我们扑上就投胎，开始胎狱──胎中就像牢狱。这是第一、观欲乐是苦。第二、观动念是苦：平静的心中忽然动一个欲念，这也是苦恼。

观苦是苦苦；欲乐剎那须臾间就过去了，观乐受是坏苦。世俗的苦固然是苦；坏也苦、乐也苦，五欲之乐是坏苦，越坏越苦。再和美的家庭、再理想的对方忽然间死了，这叫坏苦──坏了就苦。还有不乐不苦叫行苦，在家庭中，男女双方渐渐老渐渐老，不能等两人都百岁了然后一起死，说是百年好合，哪有这种事情！都是先死一个、后死一个，然后就难过哭啊！再加上儿子、孙子……，大家哭成一团，这是行苦。

观心无常

观妄想心，三际迁流，剎那不住，变幻不实，虚妄颠倒。舍之不执，不认以为真常实在也。

观身不净，破色蕴；观受是苦，破受蕴；观心无常，破想蕴和行蕴。观想我们的妄想心念念迁流演变：过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。三际是讲时间三个边际，过去的边际、现在的边际、未来的边际，没有真实，这么不停地变化。还有喜怒哀乐，前生有过男女之缘，见面就感觉好，长得再丑也以为好，因为过去生中有这个缘。如此可知道，狗也有男女、猪也有男女、毒蛇也有男女。母狗和公狗在一块“汪！”一叫，彼此就互相咬表示好感。猪呢，大耳朵当啷着，大肚子从东甩到西，一边甩一边走，要是公猪，就觉得这母猪看来太美了，全身的曲线扭扭捏捏，真是婀娜多姿啊！有时候母猪一叫，叫的声音清脆婉转，那音质说怎么美就怎么美，小尾巴当啷着甩着走，哎！真是太美了。要是母猪看公猪呢：嘿！真是太帅了！你看走出来多挺呀！看那西装毕挺，四个爪子，大舌头，大耳朵，很有福报的样子，小尾巴甩着甩着。就这样，要是一投到猪胎、狗胎就迷了，以为好。

投胎到黄种人，黑头发黑眼珠以为美；投到白种人，蓝眼珠黄头发以为美。以前老人家看西洋人像个鬼一样，现在变了，说是金发美人、蓝宝石的眼睛，人就是这样。五不净观、九想观初听有点刺耳，久久听渐渐体会就好。我那时候观察美国人，长得高大粗壮，头发是黄的，眼睛是蓝的，全身都是黄色的汗毛，活活就像一匹大牛

。我们黄种人，小胖子，脖子短短的，全身都是肉，转来转去的，黑头发黑眼睛，就像猪投生的。另外，当年我在马来西亚，看那地方的人，有很多还是羊投生的。像中东这边的人，有比较没福报的，像欧洲巴尔干半岛的阿尔巴尼亚，白种人最穷，那里的人长得瘦瘦小小的，马来西亚人也是。印度人是黑水牛投生的，欧美人是黄水牛投生的。日本人最爱吃鱼，台湾鳗鱼一年往日本运好几百吨，还有别的地方往日本运去不知有多少。太平洋战争的时候，一船一船的人上面被美国飞机炸，下面被潜水艇鱼雷轰，一船船的人都掉到太平洋喂鱼，给鱼吃了。过去曾经有淹死的人向他嫂嫂托梦说：“嫂嫂！嫂嫂！鱼虾咬我！鱼虾咬我！”以后他嫂嫂为他诵经念佛拜佛，经过两年，他到嫂嫂眼前道谢，说要投生了，真有这种事情。所以日本人好吃鱼，战争期间死在太平洋的好多好多。我们深信这个事情，深信六道轮回。

观心无常，心一想就是行蕴了，蕴是蕴藏很多的意思，这里头包含色受想行识，叫五蕴。行蕴都是心理作用、生灭心。总说观心无常的心，就是想、行两蕴。这个心三际迁流，剎那不住，过去心不可得、现在心不可得、未来心不可得。结婚之前怎么都好，下雨天、下雨好；太阳晒、晒的也好；大风、大风也好，处处都感觉好。等到过了两年之后，都不好了，“死样子！难看的！”这种话也说出来了，以前的好过去了，心变了，喜怒哀乐的心理就变化了。行蕴就是念念在心中迁流，就是流行的行。想了之后就作，作是心造作，就是行；迁流也是行，总说就是这一念心。

观法无我

观色法是四大假合，非我身(内四大)我境(外四大)。

观心法是四蕴(受想行识)集聚，非我真心。

最后观法无我、破识蕴。观色法四大假合之身不是我的身。过去有个恶鬼，力量很大，能把人胳膊一下子拿下，腿也拿下，最后把人分散，然后接在另一人身上，又变成另一个人。所以四大假合身体，不用说几年，有时几个月就不一样。大多数人从小孩变大，大了就渐渐老，都是这样子。我的身子不是我真实身；要是我的真实身，不能变老才对呀！我的环境、手表、装饰品也不是真正我的，一气不来，都化成别人的。观心法，就是受想行识集聚，不是我的真实心。观色法，是四大假合，这是物质界；观心法，是心理界，也可以说精神界。心法是受想行识四蕴集聚，不是我的真心；色法也不是我的真身。

再说个故事：有一个男学生低头看书，有位女孩要挑逗他，故意走来走去，忽然间，特意把手帕掉在地下，男孩子过去一捡，说：“小姐，这不是你的吗？”小姐答：“是我的。喔！您这位先生真是路不拾遗啊！有古人的作风，我对您很钦佩！您贵姓？”“喔！我姓李……，那么您呢？”“我姓方……您电话几号？今晚我请你喝茶、喝咖啡。”天气热还吃点冰淇淋……，如此这般约好了，就渐渐交起朋友，进一步说是非君不嫁、非卿不娶了。回去和爸爸妈妈商量、谈判。妈妈一听：“嘿！坏女儿，你想和他结婚，除非要我的命，不行！你不能和他结婚！”那边男孩子回去和爸爸商量，爸爸说：“你这坏小子，不准！”结果两人碰头商量，都不行，怎么办呢？人家结婚都送“百年好合”或“永浴爱河”，我们就找爱河投河，也是永浴爱河。那么台湾哪里有爱河呢？高雄有！于是两人坐了特快车，一路到了高雄，下车问计程车，到了爱河，买好绳子，雇条小船到爱河泛舟，到了河中心，男孩对女孩说：我左手绑到你右手上，右手绑到你左手上，脚也是这样。都绑好了，one！two！three！就跳到爱河里头去。跳下了，女孩子说：“哎哟！这爱河水怎么这么臭！”男孩说：“我们家乡的爱河多少年来就这样，渐渐快澄清了，现在已经好得多了。”女孩说：“不行！我死也不能喝一肚子臭水呀！我们是中部的人，死也要到日月潭去投。”男孩说：“已经投了，就将就这样子好了。”女孩说：“不行！”男孩：“我们既然投了，就打铁趁热吧！”女孩子：“我的肚子，死了也不能叫它喝一肚子脏水，要喝香水。”两人你讲这、我讲那，争议不休，后来就宣布──绝交！“绝交就绝交！”两人绳子用刀一切──断交！用个纸写下：民国七十七年七月七日晚间七时，开始断交。就这样。这就要观心无常呀！哪有个真实心！

南无阿弥陀佛