我是83年出生的。现在周岁30，但是时好时坏的失眠却已经伴随我10年了，记得我从小的时候就很怕别人说即使稍微语气重些的话，那样我左边脖子上的一根筋就非常的不舒服，直到我确认对方不是针对我，或者不会再对我说语气重的话，我脖子才不会不舒服。我一直以为自己是性格太懦弱了，脸皮太薄了，太怕别人了。一直这样的状态到高三，由于学习压力大，心情比较烦躁，这样和后桌同学闹了点别扭，从此我耿耿于怀，一旦他把桌子弄一下或者大声说句话，我的心就提起来，脖子也跟着不舒服。这样我高三一整年都没睡着过。（是真的，现在想想我那么久都没睡着，而且学习的压力那么大能活下来都不错了）这样可想而知，大学当然没考上。我不甘心，又复读，复读由于和我最好的朋友一起，在她不耐烦的帮助下（学习和生活上的，在这里我要特别感谢我这位同学，没有她的帮助我绝对熬不过黑色的高四）我的状态还不错，失眠也没有犯过，最终考上了一所还算不错的大学。

上了大学我却不知道感恩，觉得上了大学就是有了金饭碗一样，不认真学习。大二交了男朋友，更是觉得漂亮的外表是最重要的，对学业更是不上心。还早早的和男朋友有了性生活。很快果报就来了，大二暑假我的失眠又犯了，这次也很严重，几乎每天都是睁眼等天明，去看了医生，吃药，吃了可以睡着，不吃就睡不着，而且也睡不实。到那时我都没有认真接触过佛法，只是觉得佛法是迷信，没想过学佛可以解决问题。而且还怪罪是我通宿舍的同学太吵了才导致我失眠又犯了。（其实现在想想所有自己的不如意都是自己的业障，自己无始劫以来所得罪过的冤亲债主在报复自己，这些众生在我们得意的时候，运气旺的时候没办法报仇，等一旦我们自己作恶，气势下降了，他们就有机会讨债了，所以千万不能做恶事！）就这样我时好时坏的渡过了大二和大三上学期，到大三下学期我实在受不了睡不着的痛苦了，就和男朋友搬到外面住了（在这里我要感谢他，是他在我最痛苦的时候帮助了我，也正是他是度我信佛学佛的菩萨，到现在我们结婚已经5年了，去年他出轨了，我在万念俱灰的情况下接触了金刚经，佛陀的“一切相皆是虚妄”彻底让我醒了，当初我们那么相爱，他那么宠我，但是一旦婚姻出现问题了，他却是那么的绝情，所以难道所谓的爱情不是虚妄的吗！！！后来在我的努力下，我们暂时没分开，但是他现在还是和小三保持着联系，偶尔还借口出差不回家，这些我现在都释怀了，这些都是我的业障，我要用自己的努力化解掉，更何况老公用自己犯邪淫这么大的罪过来点化我，这个恩情真的很大，我要这这个有生之年用自己的努力感化他，首先我要自己有所成，然后我一定要度化他！！！）

搬到外面住，没人吵了，但是失眠还是时好时坏的。这样一直到大四毕业，我继续读了研究生（最终没能拿到学位证），毕业后在小孩1周岁后直到去年底我去做了一名外贸业务员。所有这些期间失眠都是时好时坏，吃药好点，不吃就完了，生完孩子那段时间好多了，之后又坏了，而且我晚上绝对不敢睡觉前看电视，那样是绝对睡不着或者睡了跟没睡似的。直到老公出轨后我开始接触金刚经，又在12年8月份机缘巧合下接触到了净空法师交给大家的《冤亲债主回向文》，我按照上面的步骤连着读了两个星期，而且是真发忏悔心，真的觉得自己错的太多了，无始劫以来有意无意的伤害了那么多的众生，想想自己的每吃的一口肉都是自己无始劫以来的亲生父母的肉啊！怎么还会觉得好吃！真的是没有良心啊！！！从那以后我渐渐减少了肉食（到现在已经是个完全的素食者了），这样忏悔了2个星期，而且从那个时候开始有意无意的锻炼自己的慈悲心，比如说路过菜市场就要给那些被伤害的动物默念几遍阿弥陀佛，希望它们都能早日往生西方极乐世界。之后不久的一天晚上睡着睡着突然醒了，当时心里非常的开心，感觉什么东西从我的头顶“嗖”的一下飞走了。从第二天起我的脖子再也没有不舒服过，而且睡眠完全好了，虽然听到声音还是会醒，但是可以睡的实，而且醒了还可以继续睡着了，（以前好不容易睡着了，半夜醒了，就别想再睡着了）。我试过了，现在即使和别人有闹一点不开心的话，心里也不会那么紧张了，脖子再也没有不舒服过，（我怀疑我以前世是不是用刀砍过别人的脖子，因为那种不舒服的感觉真的是，，，非常的难受），相信没经历过的人是不可能了解的，但是因果真的真实不虚！

现在仔细观察周围的人，觉得即使很小的孩子都有一些其实是不正常的方面，比如我一个亲戚的小孩，现在都6周岁了，大便还是会拉到裤子里，但是人非常的聪明，表面看上去就是贪玩，不肯去厕所。但是其实类似这些不能够控制自己行为，言谈（明知道不对，但还是没办法阻止自己）可能都是冤亲债主在作祟，因为我们伤害过他们，他们就想看到我们做错事，这样我们肯定会受恶报的。大人的“不正常的行为”就更多了，比如有些人染上的网瘾，烟瘾等等，明知道不对，就是戒不了，还振振有词的说就是控制不了自己，可能他们自己是控制不了，所以更是应该学佛，读经，念咒，多做功课。

以上是末学接触佛法之后的一点体会， 末学才疏学浅，如果有什么说的不对的地方恳请各位师兄帮忙指点出来。从发心学习佛法以来，学佛网给了我非常大的帮助，我每天最安心的事就是浏览下学佛网。也是今天突然迸发这个念头要把我的这一点点体会写出来，希望更多的人能够早日信解受持佛法，早日脱离六道轮回，离苦得乐！！！愿以此功德回向给我这世的爸爸妈妈，愿他们的病（爸爸患有小脑萎缩，妈妈患有眼疾）早日康复，健康长寿。死后也能往生西方极乐世界！ 回向给我公公婆婆，希望他们一切顺利，不用那么辛苦了，晚年能够幸福安康，死后往生西方极乐世界！ 回向给遍法界虚空的一切众生，希望所有的众生早日往生西方极乐世界！