尼泊尔震后第三天。塔立活佛像往常一样戴着圆框眼镜、身披绛红色袈裟，但脚上穿着一双凉拖鞋。他手中拿着一颗碎石，像拨念珠一样做着习惯性的动作。

28日上午，加德满都天气晴朗，但当地人们仍生活在地震的阴影下。

14岁的藏传佛教活佛塔立仁波切站在寺庙里一处沙石堆上，不远处，香炉中的灰烬还泛着火光，屋顶的经幡随风飘动。

本月初，塔立活佛开始为期一个月的闭关修行，而突如其来的大地震打乱了寺庙的生活。喇嘛们在院落一角支起锅灶，搭起帐篷，躲避余震。塔立活佛说，闭关期还有最后一星期，他会继续留在寺中学习。

“地震发生时，我正在寺庙三楼诵经，整个楼房突然晃动起来，我赶紧跑下楼。这几天一直住在院子里。”他说。

塔立仁波切为藏传佛教萨迦派活佛，祖籍中国青海省玉树县。他的寺庙位于尼泊尔佛教圣地博大哈佛塔西北侧，备受附近聚居的旅尼藏胞尊崇。

实际上，塔立活佛与他的修行师傅罗珠对地震并不陌生。2007年、2011年以及2014年，他们曾三次回到家乡青海玉树，对2010年玉树7.1级地震记忆犹新。塔立活佛说：“去年我们看到，玉树已经建得很好。”

25日发生的8.1级地震同样导致中国西藏部分地区受灾，至今已有25人遇难。塔立活佛说，寺里有四五个喇嘛的家乡在西藏，他们对那里的灾情很关心。

塔立活佛透露，在寺庙中避险的还有60多个学生喇嘛，由于地震导致学校放假，小喇嘛们只能待在寺中。而寺庙储存的粮食、饮用水并不多，只能尽量节约以渡过难关。

罗珠说，寺庙里可以做糌粑和酥油茶，早晨还可以从附近摊贩买到一些青菜。只是目前还没有恢复供电，夜里生活很不方便。

此次地震导致加德满都手机信号时常中断。塔立活佛有时通过微信了解当地灾情，地震发生后，他很快转发了一组当地朋友拍摄的受灾照片，呼吁人们互相帮助。

“向别人伸出援手，就是在帮助自己。尼泊尔需要你们，尼泊尔需要我们。不能让兄弟姐妹离我们而去。”塔立活佛用英文写到。