师父谈着现在的信众，层次提升了，“不满足于烧香拜佛。需要体验。”师父说起一位居士曾经对他讲，禅修时“不让讲话，还挺开心的”。师父说着，也开心地笑起来。早课结束后，师父从大殿里出来沉默了一会儿，突然说：“人没有什么可骄傲的，有时想想自己做的事真的微不足道。人不能太看重结果，说起来容易，做起来虽然也很难，但我们必须要学会面对，要学会坦然一些，淡然一些。”

　　小贴士：

　　禅修，巴利文意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。

　　其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。

　　无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践“八正道”来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚；逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

　　任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。

　　文/摘自《慈言爱语》

　　图/明参

　　编辑/明参、董冰洁

　　文章转自微信公众号：山里人正慈