这个坚持的过程就是修行的过程，在这个禅七当中让我感受到，一支香一支香的坚持，一次一次的行香跑香，一天几支香接着，一次一次的坚持下来，要说起来，每一次都不容易，但是每一次都坚持下来了。

　　禅七呀，为什么以七天为限呢？它就只有七天的时间，你只有用好这七天的时间，一支香一支香，一天一天的来坚持，这个的确对每个人都是一个历练和训练，也是个磨练的过程，这过程应该就是一个最好的修行的过程，就是训练和锻炼我们意志力的一个保障。

　　只有坚持的人，只有能够坚持下去，这些苦痛的东西，这些难受的东西，都是能够克服的，都是可以克服的，都是应该做到的，也是能够做到的。

　　所以说坚持的力量非常重要，坚持的信念非常重要，只有坚持，只有坚持下去了，才会对修行有更好的提升，对我们的身体，对我们的内心，对佛法的感受，对什么是法，什么是佛法，佛法的力量在哪里，什么是道，道的力量在哪里，自然而然就显现出来了，不用多说，也无需多说，都在里头了，一切都在不言中。

　　文章转自微信公众号：山里人正慈