在这个炎炎的夏日，夏天我们怎么来解暑呢，怎么来化解内心的燥热呢，我给大家提个建议。

　　有机会可以下下地呀，种种菜呀，劳作劳作，做做事情啊，出坡劳动啊，这是一个很好的办法啊，这其实就是一个以热攻热，这是个解暑的一个很好的办法。

　　还有一个好的办法就是怎么样练夏天的功夫呢，诵诵《金刚经》，可以破除（妄想执着），一切有相皆是虚妄啊，不著于相啊。

　　《金刚经》上的“应无所住而生其心”，我们经常念到的“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，常作如是观”这都是很好的解暑的办法。

　　还可以练练字啊，虽然说练字不出力，但是写过之后在炎炎的夏日不要开空调，写字写得出了一身汗，字写好了，汗也排出来了，身心也清凉了，心里的障碍也没有了，所以说这都是炎炎夏日解暑的很好的一种方式和方法。

　　当然还有其他的更多的在生活当中的一些方法。“三业为佛事，四仪做道场“，我们用好了就能六根清净了，所以在用“眼、耳、鼻、舌、身、意”六根来修行呢，所以说修行就在当下，这个生活就是修行呐。

　　所以希望大家好好的把握住这个夏天，能够在炎炎的夏日当中得到清凉，也就是古人说的，那就是兑现了我们的“夏练三伏”啊，阿弥陀佛。

　　文章转自微信公众号：山里人正慈