自卑的原因往往以前有过挫折，没有信心。自卑的人常常会过度的自我批评，毫无理由硬性否定自己一切想法，反正自已什么都不对，这往往是过度的自责，自己反对自己太过度了，就没有信心了。想让自已有信心，就常常，鼓励自己，告诉自己可以。用行动去做一些让自已能成功的事，增强信心和勇气。毛泽东主席说过，信心是从努力中来的，很有道理。想克服自卑，就要挺起胸膛，失败了就站起来，没什么大不了。

想让自已自信的另一点，就是一定要戒除邪淫，有邪淫的人，往往都会自卑。如果以前有邪淫，一定要做彻底的忏悔。平日无事之时，自己好好静静地反思一下，不要常常跟人家比较，追求名闻利养，急功近利；要务实，接受现实，接受自己的不足。然后认真地改良自已做事做人的方法。不要因急进或不成功而不断给自已增加压力。自卑情况就会减少，慢慢地越来越有信心。

人顺境太多就会骄傲，要是失败了，就容易浮躁。失败了，就要接受现实，光自责是解决不了问题的，要勇于承担合理的责任。而更应该做的，是怎么样在失败中总结经验，改良自已，将来才不会继续犯错，这样才比较中道。

我们师父讲心安而言，心安而思。自己批判自己不合理也会心不安。批评自己要很合理，心才会安。而否定自己正确的想法，那当然是不对的，所以你才会心不安。以后就不要乱批评自己了。

修行上面不要有太多超出目前的修学的期望，现在什么状况就接受现在的状况。你现在还有什么东西要改，就去改掉。进步了不要太骄傲，跌倒了一定要爬起来。要戒骄戒躁。想快点成就，于是执着于成就的功利念头你就拿它没办法，这就是失度的地方。一旦有一点点挫折，就自己批评自己很厉害，又是失度的。

心安而言，心安而思，心安而行。心安你才好去做，心安你才好去想，分寸要拿捏好，恰到好处心才会安，这是中道的标准，看起来很浅，其实很深。