可能是业障原因，本人从小见到漂亮的女人时候就生起欢喜心，甚至有时候网站上弹出来美女时候就会动心，曾经试过这样看那些什么人体艺术，什么AV那些，每当空闲对着电脑的时候就会想到这个，本来以为没什么，随之看多了，越看越上瘾，越想把女人的衣服拿开，看到露体的感觉，我后面知道是意业，因为心灵攀缘六根色尘，在内心形成色欲境界，会形成业力场，会在不知不觉间，控制人们的心灵觉知，左右我们的大脑思维，影响我们的观念意识，这是业力的一种，简称意业，要是一个人看黄色东西看久了，此人的意识念头，就会被另外时空的鬼灵所控制，鬼灵的念头就会慢慢的侵入此人的思维，融化在这个人的念头，记忆当中，这样此人会莫名其妙想一些凶残，荒唐的事情，甚至晚上做梦都会梦见美女，美男和自己交媾。

当你半夜被困扰而泄精的时候，你会发觉白天很想睡觉，夜晚比较精神，但系非常疲惫，感觉乏力，这就是我们精气外泄的结果。

怎么能忏悔自己之前所犯下的罪业?首先是至诚致信，刻骨铭心，虔诚地忏悔，向十方三世如来忏悔自己的罪业，向悉迦牟尼佛，忏悔自己过去的罪业。忏悔完成，要立下誓言，多少天内，要净化身心灵魂，不再被邪淫沾染，要在发愿势言期限之内，彻底，刻骨，真正地准守诺言，不去邪淫，哪怕只有一小时，要宽恕自己，一定要彻底究竟，圆满，真正的从心灵深处，去宽恕自己。

因此，普劝一切青年男女，要发心觉悟，破除色魔的业障。要知道芙蓉白面，只不过是带肉骷髅，美貌红妆，也只不过是装满粪尿的外衣。即使面对如花似玉的美貌之人，也要存着像对自己亲生的母亲，姐妹的心一般，来敬重对方。凡是还不曾犯了邪淫过失的人，一定要时时警惕自己，避免失足。凡是曾犯下邪淫罪恶的人，一定要痛下决心，早日回头，重新找回自己。

其实男女交配只是为了生孩子，共建家庭，并不是贪乐，若果贪着其不放，即便会失去内心的道心，让自己变得混乱，并且这样会伤害到彼此，失节失德，严重堕胎就更惨了，所以一定要三思，凡是都要往好的想。放弃这些贪恋异性的念头，做大自在的人。

一开始你的内心会面临好多的困境，遇事不顺，婚姻不顺，等等困境，但系你要想你还算是健康的人，有很多需要你帮忙的人，还在水深火热当中，你已经算是幸运的一个，自己应该坚强，忏悔罪过，重新做人，帮更多更多的人，因为很多人没清楚状况，没了解事实真相，大家应该多帮助身边的人。我当时在空余时间读过 地藏经 , 药师经》，《观世音菩萨普门品》，听《大悲心陀罗尼经》《大悲咒》歌曲，磁场感觉清净了，多谢经书的帮忙，感恩经书，而且尽量食斋，因为可以使人清净，而且食斋时间久了在平时已经有足够的能量面对生活，对肠胃又有好大好处。

还有孝顺父母，多帮助父母做事，还有时常想起佛菩萨的恩德，把自己思想和佛菩萨一样，向好，慈悲的想，因为人世间一切其实只是一场梦，为何不让自己，大家幸福呢，所以把坏的思想尽量舍弃，内心多念南无阿弥陀佛。

还有假若真的控制不住内心的邪淫妄念，多念南无大慈大悲尊等如来，南无无忧最胜吉祥如来，还有南无焚烧秽恶金刚，因为我当时在困难时也有请求几位佛菩萨的帮忙，都是看学佛网同修讲的，所以感恩佛菩萨，感恩学佛网同修。

淫欲心重的人一定要少看美女，少看女人，可以不看就尽量不看，多捡垃圾，多扫厕所。多搞清洁。记住多念经咒，多布施，多帮人，多放生。记住慎独，只要觉得无聊就要看下教科书，经书，古诗，多学下东西，千万不要看淫秽的东西，这个绝对害人害己。

现在的自己戒淫两年，最初心瘾剧烈，到现在差不多已经感觉好像有很大恢复，感觉身体已经很轻盈.自己没算完全康复，虽然未来不知道会有多少困难，但系自己一定要有信心坚持下去，努力下去，做回真实的自己。

感恩：

南无悉迦牟尼佛

南无阿弥佗佛

南无观世音菩萨

南无大势至菩萨

南无文殊菩萨

南无普贤菩萨

南无焚烧秽恶金刚

南无大慈大悲尊等如来，

南无无忧最胜吉祥如来。