各各佛教论坛很多佛友都发自内心忏悔邪淫经历，都认识到了邪淫的危害，都想能够业障消除，福慧增长。我也是经历这一过程，并在努力的做。

一、是什么在令我们邪淫的思想、行为欲罢不能，戒淫反复。我想是有以下重点几点原因：

1、无始劫以来邪淫的习气、业障太深。

2、如今网络发达，电脑、手机淫秽色情资源比比皆是。

3、歌厅、洗浴洗脚按摩等场所色情服务普遍。

4、喝酒乱性，在酒后的邪淫思想和行动约束比较困难，一旦有诱惑或想法很难压制住。

二、本人的实际经验做法是针对上述四点相对治。

1、读诵经书、善本增长智慧，消除业障。我先后抄写《僧伽吒经》，读诵《心经》《金刚经》《一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经》《大乘离文字普光明藏经》，现每日读《大乘离文字普光明藏经》若干遍，并加入一个共修群。日常念《南无阿弥陀佛》佛号。虽然还是妄心不断，感觉还是有进步。

2、举报黄色网站及内容。这一点我做的较早。由于比较爱好计算机，邪淫心还较重。2005年开始就能在网上轻易的获取淫秽影片。2009年开始，认识到了错误，就开始在中国互联网举报中心、公安部违法犯罪举报网站等开始举报黄色网站，还在百度举报过。相关举报具体方法上网搜索。我号召受邪淫困扰的各位都能够积极举报。

3、尽量远离歌厅、洗浴洗脚等场所，正常洗浴除外。远离诱惑，不要高估自己的自制力。大部分都是普通人。

4、尽量少喝酒，喝酒也控制在清醒的范围内。酒喝多了，犯错的机率也大。

三、总结

通过上述四种手段，多了不敢说，基本能做到日日清净一点点，进步一点点。认识到错误，必须要通过实际到行动来忏悔、来改正。这就是我目前的感受。

愿诸各位早日远离邪淫困扰，早日得到清净。早日证得菩提!