问：下面一个问题。末学和女儿多次被附体，请师父慈悲救拔。我学佛十年没有做好母亲，特向虚空法界忏悔。今天是她十五岁的生日，能在忏悔班来忏悔，特别感恩佛菩萨慈悲。

定弘法师答：这个附体的现象现在很多，究其根本塬因，就是自己心地不清净，心不够正，所以正气不够，就会被邪气侵佔。这附体多半是鬼神，幽冥的众生，所以他们阴气能够侵染我们，都是我们正气不足，最重要的就是自己断恶修善。《太上感应篇》可以说是最好的功过格，要天天对照，天天反省，改过自新，尤其是藏在内心深处的阴恶，要把它忏悔出来，认真的改过。什么叫阴恶?别人不知道，表面上看来都不错，你的行持都挺令人敬佩，你把好的这一面都展示给别人看，不好的那一面、邪恶委曲的那一面包藏得很好，别人都不知道，这种人就最容易招附体。因为鬼神知道，这个人心正还是不正，他们都很清楚，瞒不过鬼神。鬼神有五通：天眼通、天耳通、他心通、宿命通，还有神足通。通虽然不大，但是他有，他能看得很清楚，所以瞒不过天地鬼神。重要的是自己堂堂正正来做人，心术一定要正，待人一定要真诚，念头要清净，不能有邪恶的念头。

最好的方法来养心，就是念阿弥陀佛。当我们有些不好的念头起来，可能很隐微，但是你心清净会觉察到，这时候要念佛，把那个念头给洗刷掉。一次起来了洗掉，第二次再起来了也洗掉，如是多次之后，那个念头愈来愈淡，它最后就清洗掉，不会再起来，这就把那个习气给改了。如果我们的念头很隐微的时候起来了，我们不能对治、不能放下，让它慢慢还在延续、还在膨胀，这就会招来恶果。所以忏悔最重要的就是从真实心中作，心裡那些不好的念头，要认认真真的把它清理出来、对治。有缘跟人忏悔也很好，这是给人做示现，帮人家改过，这有利他的功德;没有缘分，自己在家裡天天等于做功过格，修心。了凡先生就是他自己对治，他把自己的功过格叫做「治心篇」，就是治自己的心。相信如是这样做去，如果妳能够认真，叁个月到半年，这些问题都能解决，不会再有附体了。