正念生活是一种艺术
发布时间:2024-12-23 03:01:08作者:普门品全文网
正念生活是一种艺术
正念生活是一种艺术。想要修习正念,你不需要出家为僧,也不需要住在寺院里。你可以在任何时刻练习正念,无论是在开车时或做家务时,都可以练习正念。
开车时保持正念,会让你在车上的时光感到愉悦,也可以避免意外的发生。你可以将红灯当成正念的信号,提醒你停下车来,享受你的呼吸。——一行禅师正念生活是一种艺术。想要修习正念,你不需要出家为僧,也不需要住在寺院里。你可以在任何时刻练习正念,无论是在开车时或做家务时,都可以练习正念。
开车时保持正念,会让你在车上的时光感到愉悦,也可以避免意外的发生。你可以将红灯当成正念的信号,提醒你停下车来,享受你的呼吸。——一行禅师