和尚打坐参禅念经，那道士是怎么修行的？比比身材你就知道了

原文标题：《为什么多见和尚胖，道士瘦？原因就藏在他们的修行里》

民间常说“和尚胖，道士瘦”。仔细想想也确实如此，常见的就是在影视剧作品之中，或者就是我们去寺庙和道观的时候也会看到这样的现象。那么到底是巧合呢，还是有其内在的宗教影响？其中的奥秘还是值得我们来一探究竟！

佛教作为世界三大宗教之一，在中国的地位也非同一般。它起源于古印度，在东汉时期传入我国，经过数百年的发展，已经慢慢的融入到社会的方方面面，对人们的思想意识，风俗习惯，甚至是民族关系都产生了深刻的影响。于是佛教便在中国吸引了许多信徒落发为僧，皈依佛门，接受佛祖的点化，好摆脱世俗红尘的纷纷扰扰，求得内心的安宁。

那么道教却有所不同，道教是中国土生土长的宗教，是以黄、老道家思想作为理论根据而形成的宗教派别。其追求的最高修炼境界就是长生不老，羽化成仙。道士毕生要做的事情就是找到实现目标的方法，比较常见的就是炼制灵丹妙药。还有一点与佛教不同的是，道教的信徒不总在道观，而是云游天下，出去探索和发现。而佛家僧人更多是在寺庙内吃斋念经，不断的探索自己的内心世界。

还有就是在称呼上也有区别。佛教的信徒，皈依佛门出家为僧之前需要剃掉头发，表示摆脱对红尘的眷恋，让自己重获新生，于是就被称之为和尚。“和尚”二字来源于古印度的梵文，本是对有资历有名望之人的尊称，后面便开始演化成了对出家僧人的称呼，也许是因为其品德高尚吧。道教的信徒则被称之为道士，他们无需剃发，更没有佛教那么多清规戒律，所以看起来道教给人的印象十分的自由和洒脱。但是他们有个相同之处那就是在饮食上都吃素，忌荤腥。那么问题就来了，既然饮食上大为相似，那么为什么和尚总是偏胖，而道士却偏瘦，常被人叫做仙风道骨！这个问题追本溯源，还要从其修行方式上来分析。

和尚不可开荤，一日三餐皆为素食，那为何还能长胖呢？若是我们连着吃一个星期的素菜，肯定会瘦下来一大圈！难不成和尚自带肥胖基因，喝水都能长肉？其实不排除有这样的僧人，但是大部分僧人还是因为缺乏运动导致的肥胖。他们终日打坐念经，很少有体力活动，除非是那些武僧，要不然天天吃了饭就坐下，时间一久体内的脂肪越长越多，便日渐发福，于是就变胖啦！

所以这一点对于要减肥的人来说还是很值得注意的，若是不去运动，吃的再素也还是减不了肥！

但是道士的生活就不一样了，他们的修行不在道观，他们云游四海，探寻这长生不老之法。他们本着积极入世的态度，去体验人间的苦难，所以在体力消耗上比和尚就大的很多。往往有时一天需要步行数几十里地，身体便会消耗体内的脂肪，这样就很好的抑制了脂肪的堆积。再加上道教人总喜欢炼制一些灵丹妙药，而吃了这些东西本身就对身体有影响，或好或坏，总之就是胖不起来！

另外一点就是在道教有“辟谷”一说，也就是在一段时间内不吃任何的东西，最多就是喝点水，一般短则7天，长则过月，让身体自己消耗体内的营养，排出毒素，这样一来，想胖都胖不起来。也正好变成到他们所崇尚的“仙风道骨”。这种生活状态和穆斯林的斋月有着相似之处。

现代社会，寺庙也远比道观的香火鼎盛，因此僧人们的生活条件相对道士来说也好很多，不用为生活的琐碎之事烦心操劳，只要安心打坐念经即可。而道士们也还是在不断的积极入世，体味生活的苦难。所以说和尚胖，道士瘦不是没有道理的。